Selbsttherapie Verbindung zu anderen Menschen (KVT)
Text
von Lilo
Anmerkung von Lilo:
In der KVT geht man davon aus, dass es die Gedanken sind, die die Gefühle auslösen. Wenn man seine Gedanken ändert, ändern sich auch die Gefühle. Sich wiederholende Gedankenmuster werden Glaubenssätze genannt. Um die Glaubenssätze loszuwerden, vergegenwärtigt man sie sich, indem man sie aufschreibt.
Kommentare zu diesem Text
Würde es in Bezug auf die Kritik evtl. ausreichen, zu denken, der andere könnte recht haben?
Brot (39)
(12.03.24, 17:11)
(12.03.24, 17:11)
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wer sagt dass, was das LI soll? Ich halte das für einfach für Unsinn...
LG von Agnete
LG von Agnete
Kommentar geändert am 12.03.2024 um 21:43 Uhr
Welchen Zweck soll das Öffentlichmachen dieser "Glaubenssätze" haben? Befreit es Dich? Soll es andere befreien? Soll es KVT lächerlich machen?
Wünschst Du eine Diskussion dieser Sätze?
Wünschst Du eine Diskussion dieser Sätze?
Kommentar geändert am 13.03.2024 um 02:49 Uhr
Brot (39) meinte dazu am 14.03.24 um 14:29:
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Mich interessiert das Thema.